人生楽しく生きる秘訣

Just another WordPress site

冬至でゆず湯のやり方や効果は?ぴりぴりするなら重曹でも良い?

   

Pocket

良く冬至の時にゆず湯を楽しむ習慣があるようですが、どうやってやるのかな?

柑橘系を直接入れたらぴりぴりしないのかしら?肌の弱い人には重曹でも良いと聞いたので調べてみました。

スポンサードリンク


冬至に入る理由は?


冬至には古来より、節目としてこれから一年のの発展を願って「運盛り」ということが行われています。

そのためには禊ぎとして身を清めるため入浴することが必要ですが、その際に冬が旬である柚子(ゆず)が活用されていました。

なぜなら柚子は香りも強く邪気を追い払うと考えられていて、 血行促進や冷え性対策の効果もあり、更には果皮にふくまれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果もあるからです。ゆず

ゆず湯のやり方


では実際に「ゆず湯」とはどうやって入れたら良いのでしょうか?

一般的にはお湯に柚子を浮かべれば良いだけなですが、数が少ないとあまり香りも出ないので香りを引きだすために、切り込みを入れたり、切り分けたり輪切りにしたりしてお湯に浮かべます。

こうすればたくさん入れなくても2、3個だけで十分に柚子の香りが引き出せます。

その際には実が崩れてしまわないよう、みかんのネットや洗濯ネットなどに柚子を入れるなど工夫してみましょう。

スポンサードリンク


ピリピリしない?


でもそうするとお湯に柚子の成分が強く溶け出し、肌の弱い方には刺激が強いかもしれません。

これは柚子に含まれるリモネンという成分のせいなのですが、 肌が弱い方は、柚子をあらかじめ熱湯で30分ぐらい煮てから入れた方が刺激は弱まるようです。

もし皮膚に刺激を感 じたら、すぐに大量の水(お湯)で洗い流してください。

いつまでも痛みが残るようなら、皮膚科の受診も必要かもしれません。

赤ちゃんや年寄りな ど。

もし家族みんなで入浴されるなら、なるべく薄めて使われたほうが良いかもしれません。

赤 ちゃんや年寄りなど、皮膚のトラブルが怖い方は柚子を事前に熱湯で茹でることや、お湯に重曹(ベーキングソーダ)を溶かすことをお勧めします。

重曹(ベーキングソーダ)には保湿や美肌など色々と健康上のメリットがあるのですが、とりあえず「水を柔らかくする=影響を小さくする」効果があると覚えておいてください。

最近は100円均一の店で も簡単に重曹(ベーキングソーダ)が入手できるはずです。jyusou

重曹(ベーキングパウダー)のもう一つの効果


実は重曹(ベーキングソーダ)には健康的な側面だけでなく、風呂を掃除する際にも効果があるのです。

もしかしたら掃除の際に重曹(ベーキングソーダ)を活用なさっている方がいらっしゃるかもしれません。

重曹(ベーキングソーダ)を溶かしたお湯に入れば一石二鳥で、 健康的でなおかつ簡単に掃除ができる浴槽になります。

重曹(ベーキング ソーダ) には水を柔らかくする=軟水にして保湿、美肌効果がある以外にも、 研磨作用もあり更には湯垢が付きづらくなる効果もあるのです。

重曹(ベーキング ソーダ)をお湯に溶かせば、ユニット式のお風呂によく使わているファイバーグラス製のバスタブでも、大理石のバスタブでも汚れが落ちやすく容易にお掃除ができるのです。

ひのき風呂の効果ゆず湯をしたらどうなるか?


ではバスタブがもし「ひのき」製ならどうなのでしょう?

もちろん問題はありません。

ひのき風呂にも血行促進や保湿、香りによるリフレッシュ効果がありますし効果は倍増されます。

が、ひのき風呂は管理が大切で、入浴後はすぐに脱水して、柔らかいスポンジなどでよく水洗いしてください。

必ず入浴時以外はお湯を抜き、乾燥を心がけてください。

もし長時間入れておく必要がある時は、蓋をして浴室の換気をしっかりしておいてくださいね。

そうしないとバスタブの内側に「ぬめり」がついてしまいます。

まとめ


ゆず湯は、基本的にはお湯に柚子を入れれば良いだけなので、簡単です。

香りがよく、健康促進にも適しています。

肌が敏感な方は注意が必要で、成分を弱めたり重曹(ベーキングソーダ)を活用したりする ことが必要です。

ひのき風呂にも使えますし効果が倍増しますが、ひのき風呂自体の管理には気をつけてください。

スポンサードリンク

 - 未分類

  関連記事

映画「植物図鑑運命の恋拾いました」の試写会を観た人の感想は?

スポンサードリンク「植物図鑑 運命の恋、ひろいました」は角川書店より出版された有 …

2016年のバレンタイン!ディズニーランド・シーのお土産はどんなものがある?

スポンサードリンク 2016年が始まったと思ったらもう1月も半ばとなりました。 …

ビリギャル本人の小林さやかの今現在の就職先はどこで年収も良い?

スポンサードリンク 小林さやかさん、26歳。 名前を聞いてピンと来る人は少ないと …

2016年の恵方巻は種類が豊富!どこのコンビニがいい?

スポンサードリンク そろそろ恵方巻のシーズンがやってきます。 正式には節分なので …

POLAのCMリクルートの女優・田嶋みゆなの年齢は?Wiki風に。。

スポンサードリンクPOLAのCMが話題になっていますが、観てみるとほんとに真に迫 …

母の日のプレゼントに入浴剤でおすすめは?

スポンサードリンク 日頃から色々とお世話していただいているお母さん。 なかなか感 …

足の裏の角質を簡単に素早く取り除くフットケア グッズ 紹介!

スポンサードリンク 足が綺麗な人は美しいですよね??夏場などは特に足を見せる機会 …

【一人暮らしの引っ越し】必要なダンボールの平均数は○個

スポンサードリンク 一人暮らしの引っ越しでは荷物が少ないか多いかで業者に頼む、あ …

2016年下半期の流行語大賞は中村橋之助の不徳の致すところ!?語源は。。

スポンサードリンク 今しきりに歌舞伎界の中村橋之助さんがのニュースが話題になって …

no image
2016年バレンタインにあげたい年代別のプレゼントランキングは?

スポンサードリンクもうすぐ2016年最初のドキドキイベント、バレンタインです。 …

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です