「健康」の記事一覧

インフルエンザにかからないためには免疫力を高めることが1番の鍵です。 免疫力を高めるには、腸内環境を整えることが大切になります。 では、そのためにはどうすれば良いのかを述べていきますね。 口コミで調べたインフルエンザを予 […]

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インフルエンザにかからないためには免疫力を高めることが1番の鍵です。 免疫力を高めるには、腸内環境を整えることが大切になります。 では、そのためには食べ物から摂取する必要がありますね。 今回はインフルエンザの予防の為　流 […]

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バスソルトは入浴剤以外にも様々な使い方があるってご存知でしたか？ 今回は「え？バスソルトってそんなことにも使えるの！？」といった裏ワザのような使用方法も紹介しますね。 それでは、見ていきましょう。 バスソルトの効能効果 […]

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秋の味覚の１つである「秋刀魚」今回はそんな秋刀魚の栄養素についてお教えしたいと思います。 秋刀魚の栄養素など普段は考えずに口にしている方も多いと思いますが栄養成分の他に美容成分、生活習慣病の予防、成長期の骨のサポートなど […]

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コンビニ食というと以前は不健康の代名詞でしたが、今はそうではありません。 ダイエットにもいい健康的なメニューが多く発売されています。そこでコンビニ大手三社で売られているおすすめ食品を徹底調査しました。 ダイエットを始めた […]

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この頃、運動不足で身体が重い…。 デスクワークばかりで肩が凝る。頭が痛い。 『あ！わたしも…』と思ったあなた。 もしかしたら死亡リスクが高まっているかもしれません！ カナダの大学と医療チームが合同で、17カ国13万人を対 […]

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こんばんは。 カナダの大学と医療チームが合同で、17カ国13万人を対象に調査したところ 『一日30分の家事や軽い運動で死亡リスクが3割低下する』という結果がでました！ たったの３０分で！？ 効果なんてあるの？ なにが出来 […]

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昨今ニュースでマダニが話題になっていますね。噛まれて亡くなった方までいるらしいです。 マダニに噛まれてしまった時の対処法と対策を紹介したいと思います。 マダニは布団などにいる一般的なダニとは全くの別物と考えてください。

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こんばんはおかんです。 最近禁煙を始めてから、食事がおいしくて予想通り太ってしまいました。 それでダイエットを始めようと思いいろいろ調べてみると、グルテンフリーダイエットというのが有ると知りました。 炭水化物抜きダイエッ […]

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「ラベンダーの香り」と書かれた商品はたくさんありますね。 芳香剤・消臭スプレー・洗剤・化粧品などなど…。 これだけポピュラーになったラベンダーの香り。 でもその効果については「何となく知っているけどよくは知らない」という […]

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