人生楽しく生きる秘訣

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「 健康 」 一覧

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セロトニン症候群は抗うつ薬が原因?症状をチェック!

  2016/04/19    健康

脳内のセロトニンの量が不足してしまうと頭痛を引き起こしたり、イライラしたりうつの …

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セロトニン不足が頭痛やめまいの原因?怖い病気か痛みをチェック!

  2016/04/16    健康

セロトニンという言葉を耳にすることが多いですが、みなさんセロトニンが一体何なのか …

減量期には有酸素運動やプロテインは必須?食事には炭水化物も!

  2016/03/01    健康

最近体重が増えてきた・・・減量しなきゃ。 なんとか体を締めたい・・・運動しなきゃ …

便秘でうつ病になる?納豆やキムチが便秘に良い理由は善玉菌にある?

  2015/05/03    健康

うつ病の患者さんの約半分が便秘の傾向にあるという記事を読んで、どういうこと?と調 …